26 7 月 TRX懸吊訓練 By: DAYDAYFITNESS 26 7 月, 2019 Fitness *TRX 懸吊訓練(Total Body Resistance Exercise)* - *起源*:由美國海豹部隊隊員 Randy Hetrick 發明,利用懸吊帶進行阻力訓練 詳情